“我,今年21岁,刚刚查出得了糖尿病”

“我,今年21岁,刚刚查出得了糖尿病”

  本文授权转载自公众号正解局(ID:zhengjieclub),作者为正解局,首图来自壹图网。

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  维持原状都是生命的恩赐

  这是先前,一次在网上无意间看到的故事。

  发帖的是一个21岁的年轻女孩。

  像很多女孩一样,她在大学里得到了爱情,和男朋友一起上图书馆、去饭堂、逛街……时光过得闲适、幸福。

  但突然有一段时间,她老是感觉眼睛里有阴影,看东西不再那么清晰。

  开始以为是刷剧熬夜、睡眠不足导致的,但即便早睡情况也没有改善。

  在男朋友陪护下,她去做了检查,结果很惊人:患上了2型糖尿病!

  21岁,糖尿病,他们先前万万不会想到会是这样。

  医生叮嘱一番后,她和男友还是有点不敢相信。

  但经过网上反复查阅资料得知,2型糖尿病又叫成人发病型糖尿病,将近90%在30岁后发病,但她很不幸落在了那10%里。

“我,今年21岁,刚刚查出得了糖尿病”

  治疗简单,却繁琐:每天注射胰岛素,1次8个单位,1天3次……

  而医生说,现在还没有特别好的治疗办法,可能需要终生用药。

  这场突如其来的疾病,也让她第一次感受到生活的冷暖。

  虽然男友仍然朝夕相伴,但原本打算去见父母的日子却被一推再推。

  她知道男友担心,他的家人能不能接受她,毕竟人生才刚刚开始,毕竟双方都是独生子女……

  而她自己也常常在心里反问,20岁之前一切顺风顺水,考上自己向往的大学,上天的眷顾就这样戛然而止了吗?

  她时时都在担心,在时光这条赛道上,败给病魔。

  维持原状,也成为生命的恩赐。

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  年轻人都是慢慢有病的

  这个21岁女孩不知道的是,其实像她这样年纪轻轻被糖尿病袭击的人并不少见。

  前段时间,知名电竞选手Uzi宣布退役,就是因为体检时发现得了2型糖尿病。

“我,今年21岁,刚刚查出得了糖尿病”

  而在国内最大的糖尿病人网上交流平台“甜蜜家园”上,很多年轻人都在焦虑地和病友咨询、焦虑类似的问题。

  他们把自己叫“糖人”,相互称作“糖友”。

  有人甚至更早,在10来岁就查出得了糖尿病。

  在论坛上,有互帮互助、报团取暖,但也有悲欢离合。

“我,今年21岁,刚刚查出得了糖尿病”

  其实,不只是糖尿病,越来越多的疾病正在悄悄盯上年轻人。

  前几天,在微博上,#年轻人都是慢慢有病的#成为热门话题,阅读人次达2.4亿,还有近两万条讨论。

“我,今年21岁,刚刚查出得了糖尿病”

  一部分网友自嘲,自己患有社交恐惧、焦虑、懒癌。

  但更多的人,却的的确确是得病了。

  有人20岁,就腰椎间盘突出。

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  有人得了乳腺增生。

“我,今年21岁,刚刚查出得了糖尿病”

  还有人胃炎,年纪轻轻开始像中老年人般养生。

“我,今年21岁,刚刚查出得了糖尿病”

  有网友就感叹,年轻人越来越不敢去体检,不敢面对自己的体检报告。

  实际上,这不只是直观感受,早有研究证明,慢性病正在年轻化。

  所谓慢性病,简单来说,就是没有传染性、经过长期积累形成的疾病,病情持续时间长,即便现在科技已经十分发达,但还是很难根治。

  日常很常见的高血压、糖尿病、甲状腺结节、痛风等等都属于慢性病,有些只是给日常生活带来不便,有些却真的会危及生命。

  在2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》中,就提到全国居民慢性病死亡率是533/10万,占总死亡人数的86.6%。

  尤其是,纵向来看,慢性病死亡占总死亡的比例在不断上升,1991年是73.8%,2000年是80.9%。

  保守估计,中国每年有800万左右人口死于慢性病。

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  不过有更让人担心的情况,用著名杂志《半月谈(内部版)》今年4月一期的文章说法就是,慢性病年轻化趋势明显,逐渐成了流行病。

  有数据说,中国儿童高血压患病率约为14.5%。

  很多地方的调查也说明了这一点。

  比如,《南方日报》说,年轻人居多的深圳,也是慢性病多发区。

  中安在线报道,安徽省慢性病人暴增,年轻人成高危群体,报道里专门说到记者在一家医院慢病管理科观察发现,来看病拿药的病人络绎不绝,其中不乏20、30多岁的年轻人。

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  慢性病正在透支年轻人的身体

  原本还属于中老年人“专利”的慢性病,怎么突然开始向年轻人群扩散起来?

  根据世界卫生组织的说法,慢性病是遗传、生理、环境和行为因素共同作用的结果。

  比如,烟草每年造成全球720万人死亡(其中包括由于接触二手烟而导致的死亡)。

  再比如,每年全球有410万人死于盐摄入过量,还有330万人死于饮酒,160万人死于运动不足。

  还比如,肥胖等等。

  除了这些共通因素,中国越来越多年轻人得上慢性病,和自己不健康的生活方式密切相关。

  举个很简单的例子。

  和朋友聚在一起吃火锅,是现在很多年轻人喜欢的事情。

  《中国居民膳食指南2016》中指出,中国成年人每天的盐摄入量建议在6克以下。

  但一顿火锅下来,蘸蘸涮涮,就等于多吃几天盐。

  在超市卖的火锅底料中,每100克含盐量甚至能达到一二十克。长期过量摄入盐,是高血压等心脑血管疾病的重要诱发因素。

  另外,现在随着数据流量越来越便宜、WiFi普及,年轻人几乎离不开手机,走路、乘车、吃饭,回家瘫在沙发、床上都会打开手机刷剧、刷抖音、刷朋友圈……

  有数据说,中国网民每天使用APP时长高达4.7小时,如果除掉8小时上班、8小时睡觉,超过一半时间都是在玩手机。

  有个说法,低头玩手机,会让颈椎承受多达四五十斤的重压,差不多是个6岁小朋友骑在脖子上。

  在世界卫生组织发布的“十大慢性病”中,颈椎病排名第2。

  而且,国内有统计显示,过去20年里,颈椎病患者的平均年龄从55岁下降到了39岁,而且年轻化趋势十分明显。

  青少年、上班族患颈椎病的人数不断增加,30岁以下患者的比例比30至50岁的患者高出22%。

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  另外,像熬夜、频繁加班、高节奏工作等等,经年累月下来,常常就让慢性病找上门。

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  慢性病拖垮人生和家庭

  一旦不幸被慢性病缠上,不论是对自己,还是对家庭,都是一场多年,甚至一辈子的磨难。

  一些慢性病患者直接面临的一个问题就是,可能丢掉饭碗。

  甚至有人工作了20年,因为得了慢性病,而被老板无情辞退。

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  而慢性病更会严重影响人的生活质量。

  就拿很普通的鼻炎来说,鼻子不通气,人会感到憋得慌,常常头痛,太阳穴胀痛,有时不由自主地拿拳头去砸。鼻子的分泌物还会倒流到咽部引起不适……

  还有很多慢性病,说是让人痛不欲生,一点也不为过。

  加拿大滑铁卢大学曾经有一项研究发现,15到30岁、患有慢性疾病的年轻人比健康的同龄人自杀可能性高3倍。

  比如糖尿病会让年轻人产生自杀想法的可能性增加28%,打算自杀结束生命的增加134%,尝试自杀增加363%。

  《我不是药神》里有句台词很经典,也很残酷:“世界上只有一种病,就是穷病。”

“我,今年21岁,刚刚查出得了糖尿病”

  实际上,就像前面说过的,慢性病治疗常常需要几年、十几年、几十年甚至就是一辈子。

  所以,得了慢性病,那就是让钱袋子遇上了持久的“消耗战”。

  四川大学华西药学院几年前调查过800多人,发现平均每个家庭有1.56种慢性病,健康总支出占家庭月总支出的37.43%,而慢性病支出又占健康总支出的51.31%。

  其中,慢性病患者用药负担在50%以上的患者占7.88%,有患者月均购药费用近万元。

  这些年国家也在积极把一些慢性病纳入医保范围,但这对整个医保支出也产生了不小压力。

  有数据说,用于糖尿病及其并发症治疗的直接费用就占到中国卫生费用的4%左右。

  要兼顾公平性、可持续性,慢性病医保政策更需要求稳。

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  生命,需要我们自己去珍惜

  所以,就像俗话说的,没啥别没钱,有啥别有病。

  远离慢性病,首先要靠我们自己。

  比如,早睡早起,吃早餐,每周至少运动4天,每次半小时,少吃垃圾食品,健康饮食。

  再比如,现在手机大部分都有“屏幕时间管理”功能,给自己设置使用手机的时长,到了时间就不能使用手机了。

  工作再忙,一年也要坚持做一次体检,及早发现,及时治疗,把慢性病消除在萌芽状态。

  当然,我们即便能控制了自己,有时也改变不了周边环境因素。

  所以,未雨绸缪也很重要。

  不至于万一不幸,慢性病在某天来临,被按在地上摩擦而无力反抗。

  很关键的就是,要借助现代商业工具,给自己和家庭筑起最后一道“安全防线”,这就是商业保险。

  我们很难预测风险会不会降临,在什么时候降临。唯一能做的就是,加固修高我们的人生堤坝。

“我,今年21岁,刚刚查出得了糖尿病”

  编辑:陈霞 丁媛

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(责任编辑:张洋 HN080)